운동 전 💦 물챙김

쩡♡

물한잔 마시고 홈트 시작 응원합니다 ㅎㅎ 
건강한 시간 잘 보내시고 화이팅 하세요 😄

더달달

1시간 홈트 오오 멋지세요!
땀 쫙 빼시길 바라요! 

야고

비가 올렸지 오늘 많이 흐리네요... 이런 날엔 꼭 따뜻한 물 한 잔 해요! ☕️ 몸도 마음도 촉촉하게 적셔주는 느낌, 완전 꿀잼입니다~ 😌✨

애플짱

운동전 수분보충 잘하셨어요 
오늘 운동 스쿼트 부터 홧팅입니다 

안레몬

홈트전 수분보충 좋지요 노폐물 빠져나가게 하는 좋은 방법이지요. 좋은 하루 보내세요 👍 

정수기지안맘

아침시간 아이들 챙기느라 피곤한 몸을 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작하셨네요. 홈트로 스쿼트 읏짜 1시간 응원합니다.

꼬마꼬마

열심히 운동하시네요
응원합니다

CabinCrew

이런 실천이 참 좋은 습관이죠. 

냥이키우기

 저도 합니다 
기상 처음 물마시기 좋은 습관인 것 같아요 .