안레몬
산책 나갈때 물보다는 이온음료 꼭 챙기세요. 컨디션 안좋을때는 쉬어야지요. 좋은 하루 보내세요
땀을 너무 흘렸는지 잘 회복이 되질 않네요
포도로 빨리 충전부터....
살짝 두통이 와서 오늘은 활동을 줄여야겠어요..ㅜㅜ
*포도 100gr당 각설탕 5-6개 정도의 당(16gr)이 들어 있어서 빠른 당충전에는 도움됨
하루 권장량 10-15정도가 적당
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댓글 10
쩡♡달달한 과일들로 당 충전하시며 컨디션 조절 잘하셔야겠어요.ㅠ오늘은 좀 쉬시면서 보내세요.
- 장보고
컨디션이 좋질 않아서 하루 종일 쉬었어요..ㅜ
- 슈롭
과일이 맛있어 보이네요. 맛있게 잘 드셨을꺼 같아요
- 장보고
당이 높아서 맛있게 먹었어요.. 충전 제대로 되네요
- 애플짱
산책후 에너지 충전 잘하셨어요 오늘 더워서 힘드네요
- 장보고
그러게요.. 야외활동 조심해야겠어요
- 정수기지안맘
산책 후 회복력을 높이는 과일로 비타민 충전 잘하셨어요.회복하는 시간이 중요하네요.
- 장보고
포도가 당이 높아서 빨리 충전하기 좋더라구요
