정수기지안맘
단백질과 영양 가득한 병아리콩 쪄서 에어프라이어에 돌려서 맛있게 드셨네요.수고많으셨어요
아침에 먹으면 탄수화물보다 든든해요
압력솥에 쪘다가 에프애 구워요 훨씬 고소해요
과자처럼 만드시려면 올리브유 섞어 소금, 대체당 섞어서 에프에 구우면 됩니다
콩과자지요
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댓글 6
- 애플짱
병아리콩 과자 만드셨네요 영양 가득 고소한 간식이네요
- 수수깡7
영양가득 고소하고 맛나요 원래 콩을 좋아해요 ㅎㅎ
- 쩡♡
병아리콩 구워서 먹어도 맛있죠. 간식으로 잘 만드셨네요.
- 로오스엔
병아리콩 식단으로 병아리콩 단백질을 잘 사용하셨습니다
