Jess19
지금 태추 단감 나오는 시기네요 ㅎㅎ
올해 1월부터 시작한 공복방법입니다. 완전 특별한 방법은 아니고 간단한건데 4-5시간만 버티면 그 다음부터는 크게 공복이여도 배가 고프지않습니다.
또한 내일 맛있는거 먹는다는 생각으로 버티다 보면 하루 공복이 완성됩니다.
완전 좋은 꿀팁을 못드려죄송합니다만 ㅜㅜ 다이어트는 무조건 편하게할수없어요 다들 건강한 다이어트하세요
수분기 많은 과일같은 거 중간에 하나씩 드셔보세요!
지금 태추 단감 나오는 시기네요 ㅎㅎ
전날 뭐 먹을지 심각하게 고민하는거 너무 중요해요ㅎ 저도 항상 하루중에 젤 진지하게 고민하는 시간이에요
내일 맛난거 먹을걸 생각하며 오늘을 굶는ㄷㅏ는게 .. 쉽지가 않을것 같아요 우린 왜 굶어야할까요.. 숙제네요 ^^
오 단감인가봐요 감도 좋겠지요