제 공복유지 방법입니다!

점심에 많이 먹으면 졸리기도 하고 다이어트 겸으로

저는 생수와 아몬드를 먹습니다!

견과류가 은근히 든든해서 공복 유지하는데 좋내요

그리고 생수병에 물 채워서 그냥 계속~~ 마셔줍니다

저녁,아침에도 과식하지 않고 적당히 먹어주고요

점심에는 이렇게만 먹어도 절대 배고프지 않아요^^

다이어트 함께 해요~~