캐시리뷰
친구초대 이벤트
제가 다른건 안해도 간헐적단식은 꼭하려고해요
16:8까진 힘들어도12:12는 하려고하는데 이럴때 한번씩 힘들때가 있더라고요
그럴땐 전 다른분들은 모르겠지만 먹고싶은메뉴가있으면 먹방을 시청해요
그럼 대리만족이 되더라고요
그리고 따듯한물을 차처럼 마셔요
그러면 공복감이 해결되더라고요
댓글1
다이어트 톡 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.312026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.242026.11.05
- 01댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ992026.11.04
- 03댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.312026.11.05
- 02댓글고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되고, 다이어트 간식으로 활용하기 좋죠420026.10.23
- 04
스텝퍼 운동 효과│미니스텝퍼와 계단형 차이, 고르는 기준[2]
110026.11.04 - 05992026.11.04
- 04
뱃살 빼는 운동│윗몸일으키기로 배가 안 빠지는 이유[4]
242026.11.05 - 06
스텝퍼 운동 효과│미니스텝퍼와 계단형 차이, 고르는 기준[2]
110026.11.04
- 04
아는 사람이 그렇게 많지는 않은 최고의 다이어트 식품[2]
210126.10.15 - 05992026.11.04
- 08
팔뚝살 빼는 운동│부위대로 안 빠지는 이유와 홈트 순서[4]
312026.11.05 - 09
뱃살 빼는 운동│윗몸일으키기로 배가 안 빠지는 이유[4]
242026.11.05
