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코로세움
저의 공복유지 꿀팁은 물을 자주 마셔주는
거예요 약을 먹듯이 시간 맞추어서 물을 마셔주면 우리 몸에 필요한 수분충전도되어서 건강에도 좋고 공복감이 없으니 음식도 천천히 먹게되고 소식하게된답니다
댓글7
- 지도
송쩡
- 조만
- agnes0117
- 건강하자으니
- 치즈야노
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- 01댓글같은 두부라도 종류에 따라 단백질 함량과 포만감이 다를 수 있군요120026.10.24
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- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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200126.10.15 - 05
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