공복유지 팁팁 !!

공복엔 따뜻한 물이 최고죠

입땡길때도 물한잔 마시면 좋더라구요

그리고 삶은계란 !!

다이어트엔 단백질 

탼수는 줄이고 단백질은 채워지고

단백질을 섭취하면 공복감이 빨리오지않거든요

팁은 물과 계란