공복유지팁

저는 먹는걸 굉장히 좋아해요

살빼려면 공복시간 유지를 해야한다는데

그시간을 채우려니

저녁을 빨리먹고

아침을 늦게먹으면서 시간을 채웁니다

아침에 무지배고프지만

양치를한다던지

감잎차를 마시면  공복유지에 무지도움됩니다

감잎차에는 비타민c가많아서 건강에도좋아요

빈속에 커피드시지말고

감잎차드시며 공복유지해보세요~