공복 유지엔 물과 껌

공복 유지 하는게 정말 힘들죠 

예전처럼 치킨에 피자에 시키고 싶지만 그럴순 없죠

마음을 다 잡고 물 500ml 를 다 마셔 줍니다

시간이 어느 정도 지나면 또다시 공복감이 밀려 옵니다

이번엔 껌을 씹어요

전 자일리톨만 씹어요

그리고 가벼운 산책을 하고 다시 물 한잔을 마십니다