캐시리뷰
친구초대 이벤트
셰인
저는 저녁 6시 이후에는 가급적 먹지를 않아요 저녁 식사도요
이른 저녁을 하려고 노력 중입니다
확실히 저녁을 먹은 날과 안 먹은 날이 담날 얼굴 붓기에도 영향을 미치더라구요ㅠ
그렇게 공복 아닌 공복 상태로 다음날 아침에 눈 뜨면 정수기에서 정수된 물을 마십니다
공복에 냉수도 안 좋다고 들었거든요
그럼 뱃 속이 좀 정리된 기분이 듭니다
물론 화장실도 가뿐하게 다녀오구요
공복에 물 한 잔 마시고, 만보까지 걷고 들어오면 하루 중 반 정도의 일과를 마친 것 같아 더 기분이 좋습니다
댓글12
- 빠담소리
- 58로가즈아
- 언제나행복
- 천하무적챈진
- 지도
머랭22- 구룸구룸
- 건빵맛과자
- 박효신
- 산곡동미녀삼총사
- 사랑혀니
다이어트 톡 인기글
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글같은 두부라도 종류에 따라 단백질 함량과 포만감이 다를 수 있군요120026.10.24
- 02댓글고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되고, 다이어트 간식으로 활용하기 좋죠420026.10.23
- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
- 04
아는 사람이 그렇게 많지는 않은 최고의 다이어트 식품[2]
200126.10.15 - 05
10대에게도 번진 다이어트 약, 부작용은 짐작도 못해[2]
70026.10.25 - 06
다이어트 보조제😁[5]
4984326.03.23 - 0770026.10.27
- 0860026.10.27
- 09
“단기간 굶는 다이어트, 담석 유발해 췌장 망친다” 췌장염 원인 변화[1]
80026.10.25
