요즘 아침마다 장유산균 먹고 있는데 3일정도 됐는데 효과가 있는듯? 전엔 피자,치킨등 인스턴트를 먹거나 조금 배부르다 싶게 과식 하고나면 배부른 느낌이 기분 좋은게 아니라 불편하게 빵빵한 느낌이 들어서 힘들었는데 이거 먹고난 후로 과식 했을때도 불편함이 없더라구요.체험용으로 10포짜리 하나만 샀었는데 용량 늘려서 사보려구요.