애니홀릭
헬스인사이드? 유튭을 잘안봐서 첨 들어봐요. 저도 봐야겠네요
무작정 운동하며 뛰고 땀흘려도
무조건 적게먹고 굶어봐도
나이탓인가ᆢ좀처럼 줄어들지 않는 체중 ᆢㅜㅜ
이제 다이어트도 정보력이고 과학인것 같습니다!
헬스인사이드라는 유튭을 통해
인체의 패턴을 이해하고ᆢ
내가 왜 그리 살이 안빠졓는지ᆢ원인 분석도 되고ᆢ
지혜로운 다이어트 식습관 ᆢ
식사 순서ᆢ
혈당관리ᆢ등등ᆢ배워갑니다^^
지피지기 백전백승이라니ᆢ
내몸 사용법을 알고 다시 시작해 봅니다!
일단 아침에 공복으로ᆢ그리고ᆢ
사과당근양배추 ᆢ 착즙으로~~도전!
헬스인사이드? 유튭을 잘안봐서 첨 들어봐요. 저도 봐야겠네요
다이어트가 제일 쉽다니ㅠㅠ 정말일까요??ㅎㅎㅎ 그래도 내몸 사용법 알아두면 좋겠네요