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계단오르기 16층
2023.12.26 19:28
조회 40스크랩 0

계단오르기 16층

 

콜라주를 하니까 비교가 되네요

16층이 한 300걸음을 걷네요

시간은 5분 정도 걸리네요
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댓글 6
  • mjl
    계단오르기가 정말 좋은 운동이라고 하네요..
장비도 필요없구요
    • 더달달
      작성자
      네! 근력운동도 된다고 생각해요
탄탄한 근육을 얻었으면 좋겠어요!
  • 핑크핑크퐁퐁
    계단 오르기가 등산이랑 같은 효과라고 하더라구요
고생하셨어요
  • 건빵맛과자
    계단 수고하셨습니다 
운동 화이팅입니다 
  • 지도
    계단오르기 넘 힘든데 잘하고 계시네요
화이팅입니다
  • 프로필 이미지
    툐리부인
    ㄱ계단오르기 정말 열심히 하셨네요~
수고하셨습니다.