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파인더홀
아침에 급하게 좀 걷다가 좀 쉬고
다시 걷기 시작했어요
그래서 만보 채웠습니다
한동안은 열심히.만보 걸을 예정이에요
댓글5
- Dub
- 건빵맛과자
- valor314
- 수수깡7
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- 02댓글고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되고, 다이어트 간식으로 활용하기 좋죠420026.10.23
- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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