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점심을 잘 먹어서 저녁산책 갔다오고 저녁은 물이랍니다.
저녁 산책까지 19000보는 넘겼네요.
댓글4
- 성실한라떼누나
- 우리화이팅성실한라떼누나
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- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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