20층 계단오르기

20층 계단오르기

 

오늘 아침부터 더우니 그늘로 걷고 7천보만 야외 걸음하고 계단 올라요.

이런날은 자외선 없는데서 걸어야지요.

아침 시원함이 7시면 없어지네요.