지니어트 로고

20층 계단오르기

20층 계단오르기

 

오늘 아침부터 더우니 그늘로 걷고 7천보만 야외 걸음하고 계단 올라요.

이런날은 자외선 없는데서 걸어야지요.

아침 시원함이 7시면 없어지네요.

 

20층 계단오르기

 

 

댓글6
  • 프로필 이미지
    블리비
    아침일찍 계단오르기 하셨네요
    부지런하시네요
    수고하셨어요
    레몬그린
    작성자
    아침이 시원해서 운동하기 좋아요
    감사합니다
  • 지도
    부지런하게 아침일찍 잘 하셨네요
    레몬그린
    작성자
    더워서 6시에 나가고 있어요
    걷기운동 응원합니다
  • 이닝지아
    아침일찍 걷기와 계단오르기까지 하셨네요
    멋지세요^^
    레몬그린
    작성자
    여름이 왔어요
    더운날에 식사 잘챙기고 건강 유의하세요

다이어트 톡 인기글

다이어트 톡 목록 더보기