다이어트 톡

두부와 커피

2024.07.09 19:00

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아침을 푸짐한 야채와 과일을 먹어서 종일

포만감이 있어서 배가 꺼지지를 않아서

두부 반모와 양배추.커피를 먹어요

식이요법을 한 후로 조금만 먹어도 포만감이

있어요.위가 줄어 들었나 봐요

제가 위가 엄청 크거든요

산책길에 사온 소금빵.소시지빵으로

저녁을 대체 하네요 두부와 커피

지금 포만감을 주제로 4.3만명이 이야기 중

SKY0118

어머나 야채들이 많네요
색도 이쁘고 플레이팅도 잘 하셨네요
건강한 식사네요

2024.07.10 05:54

핑크한울이

작성자

혈당수치 낮출려고 식이요법을 하고 있어요.야채 색깔이 알록단록하고 자두
색깔이 선명해서 이쁜것 같아요
칭찬 감사합니다
좋은 하루 보내세요

2024.07.10 13:40

수수깡7

여러가지 야채들이 참 보기좋습니다 두부도 잘 드셨어요

2024.07.09 19:03

핑크한울이

작성자

야채만으로도 배가 부른줄 최근에
알았어요.포만감이 있어서 쉬이
배가 꺼지지않아요
그래서 저녁엔 가볍게 두부와
양배추만 먹었어요

2024.07.10 00:23