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바람이 불어서 걷기에 힘든 날씨는 아니었지만
뭔가 힘이 없어서 46분 정도 걸었어요
평소에는 1시간 20분 정도 걷는데..! 아쉽
댓글7
- 찐ㄴㄴ니
- 러러블리향
- Qwertyu
- 산들바밤바
- 만보걸어봐
- 향기음악
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- 02댓글고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되고, 다이어트 간식으로 활용하기 좋죠420026.10.23
- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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200126.10.15 - 05
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