SKY0118
와우 2만보를 넘게 걸으셨네요 수고많으셨어요
아침에 맛있는 크림치즈들어있는 소금빵, 요거트 크림 들어있는 빵과 까놀래도 먹고 점심도 배고프니까 샐러드와 오나오 먹었으니 저녁은 또 물입니다😆
아침 산책하고 11,800보 정도 했었는데 일하러 나갔다 오니 17,000보는 걸었지만
더 걸어야겠죠~~ 이만보 채울 생각에 그리고 저녁에 라떼도 조금이라도 산책해야 되니까 나왔네요.
혹시 라떼가 좀만 걸으면 나 혼자라도 더 걸어야 할텐데 하고 걱정을 했는데 쌩쌩하니 잘 걸어 다니더라구요.
거의 딱 이만보 채워서 1시간10분만에 들어왔답니다. 적절하게 갔다 왔어요.
와우 2만보를 넘게 걸으셨네요 수고많으셨어요
2만보ㆍ여기에 라떼도 한 몫 했네요
그럼요 라떼가 지대한 영향을 줬죠. 특히 요즘 아침 산책을 라떼가 조금 꺼려했는데 엄마랑 나랑 셋이 나갔더니 잘 걸어 다녀서 우리식구 토요일 아침 재밌는 나들이삼아 걷기운동 할 수 있었답니다.