몸무게 매일 재시나요?

저는 아침 저녁으로 매일 측정 하고 있어요
일정 기간을 두고 측정 하시는게 더 좋을것 같아요 

날씬오로라

매일 몸 무게 재는것이 다이어트에 
도움이 된대요. 저는 아침루틴이예요
적어도 한번은 꼭 재고 있어요

저도 매일 아침 저녁으로 재는데
다이어트에 도움이 되는 것 같습니다

저는 아침에 일어나면 공복 상태에서
몸무메 메일 재요. 궁금해서 못 참겟어요..

스트레스 오면 자동 먹이 잡는!
그래서 매일 안잽니다
그러다보니.. 
너무 재지 안게 되네요ㅜ___ㅜ

매일재는데 올라갈때 겁나요
매일 재봅시다

체중감량을 장기전으로 생각하고 
목표를 낮게 잡는게 스트레스가 적고 요요도 안 오는 것 같아요

아침에 일어나서 공복 상태에 측정하는게 제일 정확하다고 해서 일어나서 루틴처럼 측정합니다. 매일 변화는 크게 없지만 항상 몸무게 생각하고 먹게 되더라구요.

껌씹는여우

전 매일 아침 눈뜨면 재는데요~ 
 그리고 체크해서 어제보다 조금오름
 오늘 관리해주는 식으로 10년째유지 중이예요

저도 매일 아침에 재는편이에요
나름 다욧에 도움되는듯요

처음엔 매일 측정하다 너무 스트레스 받아서
요즘은 몇일에 한번정도 측정하고 있어요

몸무게 매일 재면 다이어트 효과좋아요 ㅎㅎ
찌면 덜먹게되더라구요

저는 매일 재긴해요 
그냥 의미는 없고 습관같은거예요

jena51

매일 몸무게 재고있어요
하지만 몸무게가 늘고 있을때 몇달 체크 안하기도해요
스트레스 안받으려구요

일주일이나 2주만에 재요.
매번 떨린다는 ~~~

바빠

일주일에 한번씩 잴려고 해요! 근데 집중감량기때는 매일재는게 좋더라고요.. 정신적압박ㅠㅠ

아침, 새벽마다 헬스하는 편이라서 헬스끝나고나면 자연스레 몸무게 재게 되더라구요. 오늘도 쨌구요.ㅎ

저는 매일은 아니더라도 
2-3일에 한번정도?

다이어트 시작하면 매일 아침 공복에 무게를 체크하고 있어요 
그게 제일 정확하니깐요 

아무래도 몸무게를 재야
하루종안 조절할 정도를 알기 쉽더라구요