다이어트 톡

💪계단 오르기

2024.08.31 08:01

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💪계단 오르기

선선해서 걷기 좋은 아침 운동 마무리하며 계단 오르기 하고 있어요.

20층까지 오르고 마무리 합니다.

시원하고 즐겁게 아침운동 마쳐가네요.

💪계단 오르기

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자스민꽃

앗~^^ 저도 계단오르기로 생활운동 했어용ㅎ
계단이 진짜 좋더라구요!
오늘도 홧팅입니다 😍😍👍

2024.08.31 09:20

레몬그린

작성자

가까이에서 할수있고 운동 시간 대비 효과가 좋지요
힘들지만 꾸준히 해봐요

2024.09.04 07:38