치킨먹은 죄책감에 실내자전거타기

치킨먹은 죄책감에 실내자전거타기

 

정말 밥도 안 먹고 치킨 정말 맛있게 먹었는데 배가 너무 부르네요.

잠도 안 오고 해서 딱 30분 자전거 탔습니다.

열대야라 그런지 밤에도 더워요.

모두 굿밤 되세요.

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댓글 47
  • 소푸
    한번씩 맛있는것도 먹어줘야죠~~
    전 자다 깨서 이러고 있네요ㅋ
    지금쯤 주무시고 계시겠죠? 굿밤되세요~
  • 수수깡7
    치킨은 항상 옳아요
    운동하셨으니 푹 주무세요
    • 트윈스1
      작성자
      먹고 운동하고 그래야 살이 덜 찌겠지요
      
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    산곡동미녀삼총사
    열대야였나봐요 밤새 더워서 선풍기켜고 
    처음으로 잤어요 그동안 선풍기도 잘
    안켰는데 어제는 넘더워서 안켤수가 없었네요 
    • 트윈스1
      작성자
      이젠 선풍기로 여름을 못날것 같아요
      밤새 에어컨이 가동중랍니다.
      
  • 수정t
    ㅈㅓ녁 안먹으면 밤에 야식 먹게 되더라구요
    그래도 운동하셨네요
    • 트윈스1
      작성자
      야식먹은 날은 왠지 모를 죄책감이 있네요
      사실 전 야식을 잘 안먹거든요
  • 다요트시작중
    한번씩 먹어주고 그만틈 움직여서 빼면 되지요
    수고하셨어요
    • 트윈스1
      작성자
      운동하는게 참 힘들긴해요
      멋진 몸매를 가지신분들 정말 존경하지요
      안먹도 운동해서 만든 몸이잖아요
  • k2023
    치킨 맛있게 드시고 자전거 탔으니 괜찮아요.
    너무 안드시면 나중에 폭식이 될수도 있데요.
    • 트윈스1
      작성자
      그니까요 너무 안먹으며 허기가 져서 더 많이 먹게 되더라구요
  • 기멩멩
    헉 ㅠ 저는 치킨 먹어도 그냥 눕는데..
    갑자기 죄책감이..
    • 트윈스1
      작성자
      사실 잠도 안오고 해서 자전거 30분 탔어요
  • 짠가루
    고생하셨어요 ㅎㅎ 저도 요즘 저녁먹고 꼭 자전거 타야해요 ㅠㅠ
    • 트윈스1
      작성자
      밤에 자전거타고 샤워 시원하게 하고 잠들면 좋더라구요
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    새우킬러
    ㅈㅓ도 실내사이클 타야겠네요
    좋은하루보내세요 
    • 트윈스1
      작성자
      실내사이클 집에서 운동하기엔 좋은 운동법이지요
      운동응원할게요
  • 58로가즈아
    운동하시면 전혀 증량 노노에요. 스트레스 받지 마셔유-♡
    • 트윈스1
      작성자
      체중이 안빠지니 정말 스트레스 받네요
      그래도 체지방률은 줄고 있긴 한가봐요
  • 최군80
    어라 저도 닭갈비 먹었는데 과식했는데 자전거 탈까봐요`~~ㅜㅜ;;
    비도오구 해서 움직이질 않는데~~ 죄책감이 싸이네요`~
  • 향기음악
    요즘 밤에도 덥더라구요~~^^
    열대야 싫어요..ㅠ
  • 아카시아잎
    실내자전거로 열량뿌시기 좋네요
    응원합니다 
    
    
  • madin
    더운데 고생많으셨어요.
    치킨은 ... 저도 먹었어요^^
  • 다요트시작중
    한번씩 먹고픈거 먹고 더 많이 움직이는게 좋은거 같아요
    못 먹어 받는 스트레스가 더 안좋은거 같아요
  • 러러블리향
    치킨 먹고 운동하시니 살 안찔 것 같아요^^ 실내자전거도 엄청 운동 되더라구요 오늘도 좋은 하루 보내세요!
  • Qwertyu
    ㅋㅋㅋㅋ 고생하셨네요 저두 항상 죄책감에 운동을 가게되는.. 이상한 루틴.. 
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    슈롭
    실내 자전거 타기 좋네요. 
  • 가디언
    그 맛있는걸 먹고 왜 빨리 소화를 시키려구요~~~ㅎ
    후덕지근해요 
    제습기와 에어컨을 같이 돌리고 있는 중입니다
    
  • 여자윤정수
    저도 집에 실내 자전거 있는데 잘 안타게 되네요 장식용입니다,