운동마무리 계단오르기💪

운동마무리 계단오르기💪

만보 걷고 20층 계단으로 올라왔어요.
이젠 계단이 사우나가 아니네요
답답한 느낌도 없구요.
빠르게 계단운동까지 아침 운동 잘 마쳤습니다.