균형잡힌 다이어트

모든 영양소를 균혀밌게 섭취하여건강을 유지하고  체주믈 관리하는 방식이다 다양한 영양소의 균형잡힌 섭취가 건강유지와 질병예방에  중요하다는 점에서 과학적으로도 뒷받침되는

다이어트다