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삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

 

오늘은9분에 STOP ㅋㅋㅋ

와~~ 껍질이 안까져요

안에는 노른자가 촉촉하니 맛좋은데 

계란 4개까는데 오히려 시간이 더 걸리네요 

 

딱 12분내외로 맞춰야 흰자도 탱글 할거같아요 

 

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

 

 

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

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댓글 10
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    가즈아요
    후라이라고 생각했는데 맞았네요 ㅎㅎ
    계란 많이 먹읍시다 ㅎㅎ 
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      뽀봉
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      후라이가 맞네요
      계란 매일 꼭 챙겨야 하는 이유인거 같아요 
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    프라임12345
    계란 후라이는 기름이 들어가서 지방이 많겠다 싶은데 단백질 함량도 더 높군요
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      뽀봉
      작성자
      단백질 함량이 
      생각보다는 높은거 같아요 
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    마음치
    계란후라이 술먹고
    후식으로도 좋아요 
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      뽀봉
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      ㅎㅎ 후식이요 
      많이들 그렇게 드시나보네요 
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    예지영준맘
    건강한 좋은 계란 
    잘 챙겨야 겠네요 ~~
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      뽀봉
      작성자
      건강을 위해서 매일 계란
      1개라도 챙겨 주기 하면 좋죠 
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    알비나2
    저도 계란 하루에 2개씩 먹고 있습니다. 단백질에 좋은 거 같아요
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      뽀봉
      작성자
      잘하고 계시는군요
      저도 아침 2알씩 챙길려고 하죠