아침에는 정말 시간이 촉박해서
뭔가 차려먹는건 거의 불가능 하고,
대충 먹는것도 사실상 쉽지가 않더라구요 ㅠㅠ
미숫가루를 먹어볼까 싶기도 하고..ㅎㅎ
다른분들은 간단하지만 든든한 아침으로
어떤 식사 하고 계실까요?ㅎㅎ
아침은 두유에 미숫가루 타먹어요 넘 공복은 몸에 안좋더라구요
미숫가루도 먹고 두유먹고 그래요 간단하게 먹으려고 해요
저희집은 항상 아침엔 간단하게 국을 끓여서 말아먹어요
저는 주로 식빵 구워 쨈 바릅니다~ 후딱 먹기 좋고~ 배도 적당히 불러 포만감도 느껴지구요~ 바쁜 시간이라 뭘 제대로 챙기기가 쉽지 않지요~
아침에 삶은 달걀 어떠세요? 저는 과일이나 빵종류 먹는것같아요
저는 과일 씨리얼장도요 일어나서 시간이 촉박해요
전 고구마 떠먹는요거트또는 마시는 요거트 바나나 삶은달걀 빵 시리얼 등등 먹어요
저는 간헐적 단식을 한 지 한 달 반 정도 됐습니다ㅠ 간단하게 샐러드와 계란 어떠세요? 아니면 제철 과일도 좋아요^^
