고기는 사실 비싸서 키토식은소 해먹기에는 부담이 많이 가더라고요.
지금은 두부랑 닭고기 안심으로 대체해서 여러 키토식을 해보고 있는데 한계가 있더라고요.
떡갈비나 소시지, 어묵 등은 탄수화물 함량이 의외로 높아서 잘 안 먹게 되고,
콩고기는 그 맛이 별로더라고요ㅠ
가공하지 않은 원물의 단백질은 고기와 두부 말고는 없겠죠?
