지니어트

다들 아침 챙겨 드시나요

 

 

9-6 사무직인데

아침에 7시정도에 일어나거든요.

아침에는 입맛이 없던데 아침 챙겨드시나용~

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댓글 5
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    함께네
    은퇴하고 몇달 정리도하면서 쉬다가
    이번주 8시 출발 출근해요
    집에 있을 땐 아침 든든히 먹었죠
    역시 출근하니 이전 리듬으로 복귀됐어요
    안먹는걸로~  
    대신 사과 한쪽, 또는 자두 하나로 끝이네요
  • 크리문
    밥대신 다르거 먹어요. 군계란, 발효요거트, 계절에따라 감자 이런거요
  • 그냥한번1
    저는 우유.스크럼블이나 계란후라이 .약간의 야채나 과일 이런걸로 먹어요
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    복희님
    저는 먹을 때도, 아닐 때도 있었어요. 
    근데 요즘 위장이 좋지 않은지...
    속을 비우는 것이 좋지 않아서 토마토 아니면 사과 먹어요
  • 레몬그린
    아침에 과일 삶은계란 정도 챙겨가서 드세요
    야식 금물!