저녁을 간단히 먹는 분들 메뉴는?

Question

저도 저녁을 간단히 먹고 싶은데요

간단히 먹는 분들의 메뉴가 궁금하네요

두유같은 것으로는 만족이 안 되더라고요 ㅠㅠㅠ

씹어야하는데....ㅎㅎ

펭하잉 · Accepted Answer

간단히 먹을때는 식단 도시락 먹기도 해요~

니가좋아 · Answer

계란찜이나 후라이에 김치정도면 간단하게 먹는거죠

소라2 · Answer

샐러드와 단백질이 아무래도 최고이지 않을까요? 찐 고구마 같은 것도 하나 곁들이시던가요.

아카시아잎 · Answer

저는 견과류하나 먹었어요

오이 당근은 어떠신지?

조콩만 · Answer

ㅅ서브웨이 같은건 어떠실까요 !! 소스 거의 없이!

깐뚱 · Answer

아몬드, 땅콩, 마른김, 단백질바 추천요~~

두유로는 ㅠ 배고파 잠이 안올거같아요

지도 · Answer

전 간단히 먹으면 저녁늦게 넘 배고파서 잠이 안오더라구요

이겼다 · Answer

그쵸..

요거트에 토핑 많이 해서 먹어요

성공다이아 · Answer

저도 궁금합니다

삶은 계란 먹을때가 젤 좋았던거 같기도

꿈굽는사람 · Answer

제일 좋은건 일찍 자는거죠

그러면 넘어가요

구룸구룸 · Answer

샐러드나 곤약젤리 먹거나

치팅해요 ㅎ

송쩡 · Answer

고구마나 감자 단호박 삶은거랑 야채 샐러드 이렇게 먹어요

근데도 배고플때 있어요

agnes0117 · Answer

저는 저녁에 관리할 때는 퇴근전에 삶은계란 두개, 바나나 한개, 두유 한팩 먹고

바로 운동가버려요

채so · Answer

액체류는 소화가 빨리돼서 금방 배고프죠ㅠㅠ

구운란 등 각종 계란이나 닭가슴살바같은거 추천해요ㅠㅠ 씹는 음식 중 그나마 손도 제일 안가고 다이어트에 적합한 것 같아요~

Seanywo · Answer

견과류는 어떠실까요?

프리미엄은 맛도 좋고...

식단 Q&A