아침저녁 채소과일식 점심은 일반식

괜찮지않을까요?
저도 아침엔 오트밀 점심은 일밬식 저녁은 쉐이크 해서
살빠지고 있어요 ㅎㅎ

탄수화물 많이 안드심 괜찮죠
걱정하지 마세요

한끼만 일반식이라니 이미 너무 훌륭하신데요? 저는 한끼만 샐러드 먹는데, 살이 드라마틱하게 빠지진 않아도 잘 유지하고 있어요ㅋ

ㅋ 양이 어느정도인지 모르겠지만..
살빠지는 식단인데요 ㅎ

양이 중요하지만 적당히 드시겠지요?
오늘도 즐거운 시간 보내세요

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엥 이정도면 보통이죠
잘하시고 계십니다 ㅎㅎ