홈메이드 요거트를 유청분리기에 거르고
매일아침 사과와 함께 먹고 있어요
보통 과일이 달아서 따로 당 첨가는 하지 않아요
오늘은 미주라 비스킷을 넣어서 탄수화물까지 챙겼네요. 비스킷 넣을땐 알룰로스를 살짝 첨가해주면
최고입니다^^
