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그릭요거트로 매일매일 건강한 아침
2023.11.30 15:32
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그릭요거트로 매일매일 건강한 아침

 

홈메이드 요거트를 유청분리기에 거르고

매일아침 사과와 함께 먹고 있어요

보통 과일이 달아서 따로 당 첨가는 하지 않아요

오늘은 미주라 비스킷을 넣어서 탄수화물까지 챙겼네요. 비스킷 넣을땐 알룰로스를 살짝 첨가해주면

최고입니다^^
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댓글 4
  • 깐뚱
    귀요미 그릇에 맛난 요거트~  맛있게드시고 힘찬 하루되세요
  • 사랑혀니
    미주라 비스킷 어떤 맛일지 궁금하네요.
먹어 뵈야 겠어요^^
  • 그냥한번1
    요거드와 과일은 알겠는데.
미주라 비스킷은 색다릅니다
  • 동그라미1
    맞아요 이런 게 건강한 아침 이겠죠
 아침 메뉴 신선한 과일과 부담 없는 식사 최고입니다