고래사
탄수화물은 에너지를 내기 위해 필요한 양만큼한 최소로 섭취해야 하는데, 대부분 좋아 하는 음식들이 탄수화물로 돼 있어서 조절이 힘든것 같아요.
남편이 저탄고지로 살 엄청빼서 관심이 생겼는데요..
저는 남편따라서 먹다보니 기본 고탄에 고지까지되서 살이 더쪘어요 ㅋㅋㅋㅋ
탄수화물 덜먹는 비법없나요ㅠㅠㅠ 넘 중독성이강해요....
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남편이 저탄고지로 살 엄청빼서 관심이 생겼는데요..
저는 남편따라서 먹다보니 기본 고탄에 고지까지되서 살이 더쪘어요 ㅋㅋㅋㅋ
탄수화물 덜먹는 비법없나요ㅠㅠㅠ 넘 중독성이강해요....