우리화이팅
저는... 사실대로 말하면...먹고 싶은건 그냥 먹는데 집에서 요리할때면 햄이나 라면 가공류는 최대한 물에 한번 데쳐서 먹어요 밖에서 먹는 음식은 그래도 진~짜 먹고 싶은건 사먹어요 칼로리 안따지고 ㅎㅎ 그렬려고 운돟하는거니까 ㅠㅠ
다이어트를 진행하다보면 한번씩 쉬어가는 기간, 치팅이 필요하잖아요.
다른분들은 다들 어떻게 진행하시나요?
저는 보통... 그래도 치킨 같은거 시키면 닭가슴살쪽으로 좀 먹고 양념은 되도록 피하게되긴하던데
치팅이 치팅이 아닌것 같은 느낌이 좀 들더라구요..
다른분들은 어떻게하시나 궁금하네요
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댓글 9
- 알차게
치킨 잘 챙겨 드시고 계시네요 저도 가슴살 쪽을 많이 먹어요 어떤 때는 에라 모르겠다 하고 그냥 먹고 운동해요
- 켈리장
저는 그냥 제일 좋아하는거 먹고 싶은거 먹어요 양은 좀 신경쓸려고 하는 편인데 메뉴는 그냥 평소에 계속 눈에 밟히던거 먹는것 같아요
- 켈리장
칼로리보다도 스트레스 관리 차원이락 생각하시고 드시면 괜찮지 않을까 싶어요 너무 참으면 언젠간 폭발할지도 모르니까요
- 슈롭
먹을때는 즐겁게 먹는거도 좋을꺼 같아요. 늦은 밤에만 드시지 않으면 괜잖지 않을까요?
