지니어트

닭가슴살

단독으로 섭취하는 게 공복에 좋을까요 전 24시간 내내 소화가 잘 안 되는 편이라 느끼는 편입니다..

0
0
댓글 10
  • 보통아이
    저는 보통 공복에 먹네요
    대신 샐러드랑 같이 먹어요
  • highway032
    단백질로 닭가슴살 좋지요 단독으로 먹는것보단 식이섬유도 같이 먹으면 좋을거 같아요 
  • 데굴은짱
    저는 그냥 단독으로 먹었는데 입에서 목으로 안넘어가서 샐러드랑 먹어요
  • 채아미
    아 이런거도 언제 먹는지가 중요하군요
    저도 하나 배워갑니다.
  • 펭하잉
    꼭 단독이 아니여도 될 것 같아요
    샐러드랑 먹는게 맛있지요
  • k2023
    닭가슴살 공복에 식사대용으로 샐러드랑 곁들여 먹어요.
    소화가 잘 된다니 잘 드시면 되겠네요.
  • 치코리타연
    탄단지 비율맞추면 더좋지요 ㅎㅎ근데 단독으로 먹오도괜찮을듯요
  • 펭하잉
    닭가슴살도 공복인지 아닌지가 중요하군요..
    생각못했던 부분이네요
  • 아브로삐삐
    저도 그냥 끼니에 함께먹어요
    단독으로 먹으면 물리더라고요
  • 지폐메이커
    ㄷ 닭가슴살은 근력운동후 드시는게 최고 좋아요
    바로바로 흡수가 되니까요