저녁에 가족 모임이 있어서 간단하게 샐러드 먹어요
당근 : 혈중 콜레스테롤을 낮춰줘 고혈압 당뇨 등 성인병 예방에 좋음
당근4개 라페로 만들고
두부는 들기름에
저염 닭가슴살에
캐시딜서 온 야채 듬뿍 넣고 먹었더니 한끼로도 든든하네요..
당근4개....
