한소래미
여자들은 기본적으로 체지방 높지 않나요
오늘은 4명이 다 같이 먹었어요
채소찜
밥
두부 삶은계란 먹었어요
체지방율이 30 전후라 마음이 무거워요
식단과 운동을 점검해봐야겠어요
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댓글 5
- 야고
와, 오늘의 식단이 너무 맛있어 보여요! 😍 채소찜과 두부, 삶은 계란 조합이라니! 건강한 식사로 체지방율도 낮출 수 있을 것 같아요. 저도 요즘 식단을 점검 중인데, 좋은 팁이 있으면 공유해 주세요! ✨
- 로오스엔
아침 식단으로 야채많이 드시네요 아침에 야채를 먹는 습관은 좋은것같습니다
- 애플짱
건강하게 잘 챙기셨어요 체지방률은 근육을 키워야 한다고 해요 근육 운동 잘 해보세요~^^
- CabinCrew
같이 먹음 더 맛나는 식사네요!
