아침 식단 (가지와 파프리카 샐러드🍆🫑 🥗 )

아침 식단 (가지와 파프리카 샐러드🍆🫑 🥗 )

가지와 노랑ㆍ빨강 파프리카 올리브오일에 

구워서 발사믹 식초 부어 주고🍆  🫑 양배추

와 로메인 상추에 들기름과 들깨가루 드레싱,

사과와 찐계란으로 아침식사 챙겨 주네요.

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댓글12
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    loverosa
    건강한 음식 드시네요 맛있는 것 드셨네요 
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    정수기지안맘
    작성자
    간단하지만 아침식사가 건강에 중요한 역할을 해서 꾸준히 챙겨 먹네요. 즐거운 시간되세요. 가지와 노랑ㆍ빨강 파프리카 올리브오일에 구워서 발사믹 식초 주르륵 부어서 든든한 아침식사 챙겨 주었어요.
  • 피오나35
    건강하게 드셨네요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사는 야채와 과일,단백질 생각해 골고루 챙겨 주었어요. 규칙적인 식사가 중요하네요.
  • 꼬마꼬마
    건강한 식사하셨네요
    저도 간단하게 구운계란에 그릭요거트 먹었습니다
    
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    정수기지안맘
    작성자
    구운계란이 영양 가득하고 그릭요거트도 아침 식사로 좋네요. 비가 내려서 쌀쌀해진 날씨에 건강한 시간되세요.
  • 병점
    고구마, 계란도 좋습니다
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    정수기지안맘
    작성자
    그렇군요. 감사합니다. 고구마와 계란 기억해  먹어야겠네요. 고구마 보다는 찐감자를 먹었네요 
    
  • 지니5542648
    와 맛잇는 영양가득식단이네요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 간단하지만 아침식사가 건강에 중요한 역할을 해서 꾸준히 챙겨 먹네요. 즐거운 시간되세요.
  • 지니5186397
    구운가지에 발사믹식초 조합 궁금합니다
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    정수기지안맘
    작성자
    가지를 구워서 발사믹 식초가 들어가서 새콤한 맛이 더해져서 좋았어요. 저는 괜찮네요.
    일주일 시작 즐겁게 보내세요.
  • 쩡♡
    가지와 파프리카 올리브오일에 
    구워서 발사믹 식초 부어 주고 양배추와 
    로메인 상추에 들기름과 들깨가루 드레싱
    사과와 찐계란으로 아침식사 잘 챙기셨어요
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    정수기지안맘
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    저의 아침식사가 필수네요. 건강을 위해서 꾸준히 아침을 챙겨서 단백질 챙기네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    저의 식단을 정말 잘 아시네요. 꾸준히 아칭시가 챙겨 건강을 유지하는데 많은 도움이 되네요 편안한 밤 되세요.
    
  • 수경2
    건강한 샐러드한 접시이네요. 들깨가루도 소스로 만들지 않고 샐러드 위에 뿌려 먹을수 있는거네요. 한수 배워 갑니다.
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    정수기지안맘
    작성자
    샐러드에 들기름과 들깨가루 뿌려서 고소하고 맛있어요. 처음에는 살짝 익숙하지 않은 맛이지만 자주 먹으니 괜찮네요.
  • 한소래미
    샐러드 건강식 이군요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다  간단하지만 골고루 넣어서 아침을 챙겨주네요. 아침식사가 건강 관리에 도움이 되네요.
  • 빛나는날
    건강하고 맛있게 잘 챙겨드시네요! 가지까지 들어있어서 맛이 궁금하네요
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    정수기지안맘
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    가지를 올리브오일과 함께 구워서 발사믹 식초 주르륵 부어서 든든한 아침식사 챙겨 주었어요. 규칙적으로 식사하기 건강한 생활 습관이네요 
    
  • 야고
    와, 아침부터 이렇게 건강하고 맛있는 식단을 챙겨 드시다니 대단하세요! 🤩 특히 가지🍆, 파프리카🫑를 올리브오일✨에 구워서 발사믹 식초 톡! 뿌린 조합은 진짜 꿀조합 인정입니다! 👍 저도 내일 아침에 꼭 따라 해봐야겠어요! 😉
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    정수기지안맘
    작성자
    🍆 가지랑 파프리카 구워서 발사믹 식초 주르륵 부어서 먹으면 은근히 맛있네요. 가지가 쫄깃쫄깃 해서 요즘 자주 준비해서 먹고 있네요. 
  • 자스민꽃
    오호 발사믹식초로 상큼함까지
    더해준 이쁜 샐러드로 맛나게 드셨겠어요 💖💖
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    정수기지안맘
    작성자
    가지와 파프리카에 새콤한 발사믹식초 부어서 먹으니 괜찮네요. 간단하게 챙기네요