고등어 구워서 건강식단으로 이른 저녁해요

어설프게 아점먹고 저녁 일찍 먹어요

 

오늘 메인은 노릇 자반고등어...

소주에 잠깐 담그기만 해도 비린내를 잡아주죠..

 

더덕은 잘 두드려서 참기름 먼저 바르고 구운뒤 양념을 하면 

감칠맛나게 간이 잘 베요..

 

차돌청국장 걸쭉하게 끓여서

건강밥상으로 이른 저녁먹고 동네 산책 나갑니다^^

 

고등어 구워서 건강식단으로 이른 저녁해요

고등어 구워서 건강식단으로 이른 저녁해요

 

 

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