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현미누룽지도 뜨끈한게 아침 먹어요

짜장 먹은 다음이라 아침은 속편하게 누룽지로 챙겨요

 

GI지수 55라 아침에 먹어도 혈당 걱정 없어서 

현미가 부담없고 좋네요...

 

현미누룽지도 뜨끈한게 아침 먹어요

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댓글 8
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    최강수인
    현미누룽지로 구수한 아침을 시작했군요!
    현미가 혈당지수가 낮아서 당걱정 필요없는
    식자재군요.
    현미밥은 거칠어서 먹기가 참 힘들던데 누룽지는 
    속 편하고 먹기 좋다고 하니 저도 한 번 시도해 봐야겠네요.
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      장보고
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      누룽지라 아주 구수하고 부드러워요.. 한번 해보세요..맛있어요
  • 쩡♡
    현미 누룽지로 아침 챙겨드셨네요.
    저도 오늘은 누룽지 먹었어요.속이 편하고 
    부담없어 아침에 먹기 좋은 메뉴네요.
    혈당지수 낮은 현미로 한번 챙겨 먹어봐야겠어요.
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      장보고
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      백미는 70이 넘어서 현미가 부담이 덜 되요
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    정수기지안맘
    소화와 혈당을 조절하는데 도움을 주는 현미 누룽지로 따뜻하게 속 풀어주셨네요.건강한 시간되세요.
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      장보고
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      건강한 시간 좋네요..
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    애플짱
    현미 누룽지로 혈당 걱정없이  
    아침 잘 챙기셨어요  속도 편하네요 
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      장보고
      작성자
      아침엔 확실히 속편해야 움직이기도 좋더라구요.. 맛있어요.. 구수하고