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구수한 된찌와 소불고기 먹어요~🍲🥩

구수한 된찌와 소불고기 먹어요~🍲🥩구수한 된장찌개와 버섯 소불고기 데친 청경채로 

저녁 맛있게 먹었어요.

 

청경채 효능 칼로리가 낮고 풍부하게 들어 있는 식이섬유소는 대장 유익균의 먹이가 되고 빠른 혈당 상승을 예방하여 다음 식사 때가지 공복감을 천천히 오게 만들어 줍니다. 게다가 소화과정에서 신체 에너지를 소비시켜야 하기 때문에 다이어트 식단에 반영하기 좋습니다. 

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댓글 16
  • 한소래미
    맛이 환상조합이네요
    • 쩡♡
      작성자
      어머니께서 직접 만드신 된장으로 맛있는 저녁 챙겨 먹었어요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
  • 치노카푸
    건강식단 너무 좋습니다
    된장찌개에 고기반찬이라니ㅠ
    • 쩡♡
      작성자
      고기반찬을 좋아하는 누구 때문에 오늘은 고기 반찬이 포함됐네요. 구수한 된장찌개와 함께 저녁 잘 챙겨 먹었어요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    정수기지안맘
    구수한 된장찌개,소불고기랑 살짝 데친 청경채  맛과 영양 가득한 식사 하셨네요.
    • 쩡♡
      작성자
      아삭한 식감에 청경채가 너무 맛있네요.
      자주 챙겨 먹어야 될 것 같아요.
      감사합니다. 편안한 밤 되세요.
  • 수경2
    청경채 효능이 칼로리도 낮고 혈당상승 억제도 한다고 하니 많이 먹어야겠어요.
    • 쩡♡
      작성자
      오랜만에 먹는 청경채가 너무 맛있네요.
      저도 자주 챙겨 먹을려고요.
      수경2님도 자주 챙겨 드시고 편한 밤 되세요.
  • 예지영준맘
    건강하게 맛있게 드셨네요 
    효능 좋은 청경채 많이 먹도록 해야겠네요 
    • 쩡♡
      작성자
      청경채는 데쳐 먹어도 되고 샐러드로 생으로 먹어도 괜찮은 거 같아요. 건강한 하루 보내세요.
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    장보고
    저녁은 집밥으로 든든히 드셨네요..
    집밥이 속도 편하고 좋죠.. 건강하고 맛있게 식사 잘하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      집밥이 든든하고 좋지만 더운 날씨 불 앞에 있는 건 너무 힘든 일이네요.🤣
      즐거운 시간 보내세요.
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    최강수인
    구수한 된장찌개와 소불고기 데친 청곙채와 다른 반찬으로 저녁 맛있게 드셨네요!
    오늘 저녁엔 저도 된장찌개 끓여서 먹어야겠네요!
    • 쩡♡
      작성자
      자주 먹게 되고 만만한게 된장찌개인 거 같아요. 두부 듬뿍 넣어 맛있게 잘 챙겨 먹었어요.
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    애플짱
    된장찌개 불고기 든든하게 잘 챙기셨어요 
    집밥이 최고에요 
    • 쩡♡
      작성자
      집밥이 최고이긴 하죠. 그래도 남이 해준 밥을 먹고 싶어요.🤣 오늘 하루도 즐겁게 보내세요.