새콤한 키위 🥝 먹어요~

새콤한 키위 🥝 먹어요~

키위는 혈당 부하와 혈당지수가 낮은 과일로

 그린은 GI 지수가 약 50 전후로 알려져있어

식후 혈당을 급격히 올리지 않죠. 

여기에 풍부한 식이섬유와 항산화 성분이

더해져 혈당 안정에 도움이 된답니다~

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