최강수인
혈당지수가 낮고 변비에 효과적이라 저도 자주 먹는 과일이예요. 초록초록이 더 상큼해 보이네요!
키위는 혈당 부하와 혈당지수가 낮은 과일로
그린은 GI 지수가 약 50 전후로 알려져있어
식후 혈당을 급격히 올리지 않죠.
여기에 풍부한 식이섬유와 항산화 성분이
더해져 혈당 안정에 도움이 된답니다~
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댓글 8
- 한소래미
키위 너무 맛있겠어요
- 장보고
초록이 싱싱해보이네요.. 키위도 당인지 지수가 좋군요..
- 정수기지안맘
혈당 지수가 낮아 혈당 조절에 도움이 되겠네요.풍부한 식이섬유와 항산화 성분이 가득한 키위 맛있게 드셨네요.