줄리아언니
산책전 그릭요거트 잘 챙기셨네요 즐거운 운동 하세요
산책 전 요거트에 블루베리와 바나나를 넣어
간단하게 챙겨 먹고 나가요~
바나나는 높은 탄수화물 함량으로 운동 전후에 에너지를 공급하며, 근육 경련 예방에도 도움을 줍니다.
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댓글 6
- 자스민꽃
블루베리 하고 바나나 조합은 늘 맛난거같아용 ~ 특히나 요플레랑 잘어울리겠어요 💖💖
- 정수기지안맘
산책 전 에너지를 보충하고 근육에 도움되는 달달한 바나나와 블루베리에 요거트 부어 단백질 가득하게 담아 드셨네요 .건강한 시간되세요
