정수기지안맘
섬유질과 단백질이 풍부한 병아리콩 삶아서 샐러드에 함께 먹으면 영양 가득하네요.
섬유질, 단백질, 각종 비타민 및 무기질이 풍부한 병아리콩 삶고 있어요 샐러드안에 넣어 먹으면 포만감이 좋아서요 탄수화물 줄이고 병아리콩 같은 단백질이나 섬유질 많은 야채 먹어야지 다이어트에 도움 되겠지요?^^
병아리콩은 밤맛이 나면서 꼭꼭 씹어 먹을수록 고소함이 두배 되는거 같아요
단점을 하나 꼽으면 삶고 익히는데 시간이 오래 소요 되네요ㅠㅠ
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댓글 7
- 수경2
담백질 풍부한 병아리콩 삶으면 밤맛이 나고 아주 고소하죠. 밥에도 넣어 먹고 샣러드에 넣어도 좋아요.
- 쩡♡
단백질이 풍부한 병아리콩 샐러드에 같이 먹으면 맛맛나지요.맛있게 챙겨드시고 편안한 밤 되세요.
- 애플짱
영양가득 병아리콩 고소하지요 물에 많이 불려야 하네요 ^^
- 수수깡7
압력솥에다 하면 더 좋긴하더라고요 맛난 콩입니다~^^
- CabinCrew
요걸로 두유 만들어 마시니깐 고소하고 맛있어
- 장보고
ㅎㅎ 그렇긴 한대 만들어 놓으면 다양하게 먹을 수 있어서 좋더라구요 맛있게 잘 됐죠?