운동 후 출출해서 고소한 견과류 챙겨
먹네요.마카다미아 피칸 브라질너트 등
다양하게 들어있어 먹기 좋아요.
운동 후 견과류
단백질 함유로 근육 회복 지원
운동 후 근육 회복을 위해서는 단백질 섭취가
중요합니다. 견과류에는 식물성 단백질이
풍부하여 근육 재생과 성장을 돕습니다.
