정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 전신을 부드럽게 이완시켜 혈액순환을 촉진하여 개운하게 시작하셨네요
어제의 사우나 덕인지 관절이 부드러워졌네요
손마사지로 목과 무릎 먼저 풀어주고
홈트로 전신 스트레칭으로 개운하게 풀어줍니다.
*손마사지 효과
체온을 통한 마사지는 통증완화와 혈액순환을 개선시켜서 혈류량 증가를 통해 뭉침개선에 효과적이다
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댓글 14
- 지니5367242
손마사지로 목과무릎을 먼저 풀어주고 스트레칭을 하셨네요 오늘 아침도 수고하셨습니다 좋은 시간 보내세요
- 장보고
감사합니다.. 수술후라 손으로 마사지 해주면 훨씬 부드럽고 좋더라구요
- 쩡♡
체온을 이용한 손마사지와 근육을 이완 시키는 전신 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작 잘하셨어요.
- 장보고
손마사지는 정말 좋아요.. 체온이 주는 온기가 도움 많이 되네요
- 최강수인
사우나에 스트레칭까지 몸이 행복하다 하겠어요.
- 장보고
맞아요.. 가끔 사우나 해주면 피로도가 많이 개선 되더라구요
- 애플짱
손마사지 스트레칭 수고하셨어요 건강한 하루 보내세요
- 장보고
감사합니다... 수시로 손으로 마사지 해주려고요.. 확실히 다르네요
- 지니 0801
손마사지 귀찮긴한데 아침에는 효과 좋네요
- 꼬마꼬마
아침에 스트레칭 홈트하셨군요
- 안레몬
쭉쭉 늘려주는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 넘 시원해서 좋아요 좋은 하루 보내세요
- 메론잉
아침 스트레칭 잘해주셨네요 저도 아침에 스트레칭좀 해야겠습니다