쩡♡
산책 전 고소하네요 견과류와 달콤한 과일들 넣어 간단하게 잘 챙겨드셨네요.건강한 시간 되세요.
꾸덕한 그릭요거트에 냉동 블루베리와
바나나,고소한 견과류 넣어서 마누카꿀
살짝 뿌려서 면역력을 높여주네요.
🍌냉동 바나나 효능
●칼륨, 비타민 C, B6, 식이섬유가 풍부하며, 냉동 과정에서 일부 영양소가 농축됩니다.
●항산화 성분인 폴리페놀이 2배
증가해 노화 방지에 도움을 줍니다.
●식이섬유로 포만감을 높이고,
저칼로리 간식으로 적합합니다.
●식이섬유가 장 운동을 활성화해
변비 예방에 효과적입니다.
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댓글 6
- 열정남자
간편식므로좋네요
- 정수기지안맘
아침 산책 전 간단하게라도 챙기고 나와 걷기운동으로 건강한 시간이네요
- Lisa7
그릭요거트 세팅의 정석이죠. 저도 항상 이렇게 먹는답니다^^
- 정수기지안맘
그릭요거트에 견과류와 냉동 블루베리 맛과 영양 가득히 담아 잘 드셨네요 .즐거운 시간되세요
