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식단 정보&꿀팁

저녁 디저트는 과일로...
2025.08.22 18:52
조회 249스크랩 0

잘익어 살살 녹는 무화과에 리코타 치즈 올리고

달달한 체리로 저녁 과일 타임이예요

 

여름엔 다양한 과일이 많아서 비타민 충전하기 좋네요^^

 

*무화과 : 단백질 분해효소(피신)와 식이섬유가 많아 소화를 돕고, 장운동을 활발하게 해줌

 

저녁 디저트는 과일로...

 

 

 
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댓글9
  • 치노카푸
    BEST
    과일만한 디저트 없네요 ㅎㅎ
맛나게 드셨기를요^^
  • 호주니어
    BEST
    무화과 맛있겠어요
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    현유리
    무화과 네요
맛나죵
  • Lisa7
    오홍. 무화과도 함께 먹어야겠어요.^^
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    작성자
    무화과에 소화효소가 있어서 저녁에 먹음 효과 좋더라구요^^
  • 샹떼
    무화과에 소화 효소가 있군요
식후 디저트로 좋네요
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    작성자
    소화시켜주는 효소가 있다고 해요.. 식후 과일로 괜찮네요
  • 나나나이쁘니
    무화과 정말지금만먹을수잇쥬~~
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    맞아요.. 요즘이 제철이라 정말 잘익고 모양도 너무 예뻐요
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    정수기지안맘
    소화에 도움되는 무화과에 리코타치즈와 수면에 도움 되는 새콤달콤한 체리 맛있게 드셨네요.
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    소화효소가 들어있어서 저녁 식후에 먹음 좋더라구요
  • 자스민꽃
    맞아용ㅎㅎ 무화과가 건강한 과일이라
제철엔 많이 먹게됩니다^^
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    대부분 유기농이라 맘껏 먹어도 괜찮겠어요.. 달달 너무 맛있어요
  • 열정남자
    간편식으로좋네요
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    요즘 과일들은 다 맛있네요.. 기분까지 좋게 해주더라구요