포슬포슬 감자 조림으로 🥔

포슬포슬 맛있는 감자 손질해서 간장 

양념장에 조렸더니 밥도둑이 따로 없네요.

밥은 반 공기로 대신하고 밥 위에 

얹어 쓱쓱 비벼서 먹으니 맛있네요.

🥔칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 촉진하고 혈

압을 안정시킵니다. 고혈압 예방에 효과적입

니다. 

🥔저칼로리(100g당 약 76kcal)로 포만감

이 오래 지속되며, 혈당 지수가 낮아 다이어

트에 적합합니다.