통밀빵 오픈 샌드위치로 🥓🍅🥬

통밀빵에 로메인 상추와 구운 닭가슴살과 

치즈와 슬라이스 햄,토마토로 점심 식사 

간단하게 챙기네요.

🍞통밀빵은 식이섬유가 풍부해 장운동을 돕고 

변비 예방, 장내 유익균 활성화에 효과적이

며  혈당 지수가 낮아 혈당 상승을 완만하게 

해주네요.